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Ricky Morueco Fernandez
22. Juni 20243 Min. Lesezeit
"Blue Monday" Auf dem Abstellgeleise
Der Neuanfang wurde zu einer Reise der Selbstfindung, die meine Fähigkeit zur Selbstliebe und zur Wertschätzung meiner Einzigartigkeit...

Ricky Morueco Fernandez
22. Juni 20242 Min. Lesezeit
Der Weg zur inneren Freiheit
Um sich auf Positives zu trimmen, begann Lukas, täglich Affirmationen zu wiederholen. Er sagte Sätze wie "Ich bin stark und selbstbewusst",

Ricky Morueco Fernandez
30. Jan. 20242 Min. Lesezeit
Neujahrsvorsätze gescheitert?
Tipps zur langfristigen Umsetzung von Neujahrsvorsätzen Hallo liebe Leserinnen und Leser, kennt ihr das auch? Am Ende des Jahres setzt...

Ricky Morueco Fernandez
5. Jan. 20241 Min. Lesezeit
Ein paar Kilo müssen wieder weg.
Nach den Festtagen haben viele Menschen das Bedürfnis, ihr Gewicht zu reduzieren. Die Feiertage sind oft mit reichhaltigem Essen und...
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